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Introduction Pourquoi ce guide est essentiel pour votre famille aujourd'hui Chapitre 1 : Comprendre l'impact des écrans ? L'impact des technologies numériques sur les enfants et les adolescents ? Démystifier les idées reçues ? Interview expert : Anne Cordier - enseignante-chercheuse en sciences de l'information et de la communication, spécialiste des usages et pratiques numériques Chapitre 2 : Les écrans et le développement de l'enfant ? Comment les écrans influencent le développement cognitif, social et émotionnel ? Écrans : amis ou ennemis de la concentration et de l'apprentissage ? ? Les écrans et le corps : ce que dit la science. ? Interview expert : Grégoire Borst - professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l'éducation, et directeur du laboratoire de psychologie du CNRS LaPsyDÉ Chapitre 3 : Établir un équilibre numérique à la maison ? Techniques pour gérer le temps d'écran en famille ? Instaurer des zones sans écrans : quand et pourquoi ? ? L'importance de montrer l'exemple ? Activités numériques à partager en famille ? Interview expert : Serge Tisseron - psychanalyste, psychiatre, est l'auteur d'une vingtaine d'ouvrages notamment sur les écrans Chapitre 4 : Développer l'esprit critique des enfants face aux écrans ? Enseigner la distinction entre contenu de qualité et contenu nuisible ? Critiquer ensemble le contenu en ligne et les publicités ? Discuter de la consommation médiatique en famille ? Interview expert : Solenne Bocquillon-Le Goaziou - CEO et fondatrice de Soft Kids une appli qui aident les enfants à développer leurs soft skills Chapitre 5 : Sécurité et vie privée en ligne ? Connaître et reconnaître les vrais dangers ? Principes de base de la sécurité en ligne pour les enfants ? Protéger la vie privée et les données personnelles ? Interview expert : Axelle Desaint - directrice du programme national d'Internet Sans Crainte Chapitre 6 : Utiliser les écrans pour apprendre et créer ? Apprendre à coder pour savoir décoder ? Sélectionner des outils numériques éducatifs ? Encourager la créativité numérique ? Compétences numériques essentielles pour le futur ? Encourager une utilisation positive et productive des technologies ? Interview expert : Paul de Maupeou, directeur général de Magic Makers Chapitre 7 : Technologie, démocratie et vivre-ensemble ? Explorer comment la technologie influence la société, la démocratie et les interactions sociales ? Réflexions sur la responsabilité numérique des enfants et adolescents et le rôle des citoyens dans un monde connecté ? Comprendre les bases de l'intelligence artificielle et son importance croissante ? Initiatives pour enseigner aux enfants les principes de l'IA de manière ludique et éducative ? Interview expert : Aurélie Jean - docteure en sciences et entrepreneuse, spécialiste des algorithmes et de l'IA Chapitre 8 : Sobriété numérique, low-tech et écologie ? Comprendre la sobriété numérique et les avantages des technologies low-tech ? Intégrer des pratiques éco-responsables dans l'usage quotidien du numérique ? Pour une éducation au numérique responsable ? Interview expert : Aurélien Déragne, fondateur de la fresque du numérique Chapitre 9 : Filles, femmes et technologie ? Aborder les stéréotypes de genre dans le secteur technologique ? Encourager la participation et l'innovation des filles et des femmes dans la tech ? Comment donner le goût des sciences aux garçons... et aux filles ! ? Interview expert : Sharon Shofer, fondatrice du programme ChangeMakHer qui sensibilise des jeunes filles à l'IT Chapitre 10 : Ressources et activités COLORI sans écran ? Présentation des activités COLORI pour comprendre le numérique autrement ? QR codes pour accéder à des ressources exclusives Conclusion ? Récapitulatif des stratégies clés pour naviguer dans l'ère numérique avec sagesse ? Encourager une approche positive et proactive du numérique Annexes ? Glossaire des termes techniques ? Liste d'outils et applications utiles ? Bibliographie et références

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