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CHAPITRE 1 - Explorer sa sensibilité Une sensibilité aux multiples visages Le quotidien des hypersensibles Un spectre de sensibilités Découvrir sa sensibilité Découvrir son archétype CHAPITRE 2 - Embrasser sa singularité Déconstruire les stéréotypes Apprendre à cultiver sa singularité en pratique CHAPITRE 3 - Incarner sa sensibilité L'apport des neurosciences Le climat émotionnel Un fonctionnement neuronal particulier Fatigue nerveuse et émotionnelle La plasticité neuronale : une pépite L'intelligence émotionnelle L'art de réguler l'intensité émotionnelle CHAPITRE 4 - S'épanouir dans sa sensibilité Dépasser les pièges mentaux de la sensibilité Construire des relations épanouissantes

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