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L'auto-hypnose pour reprogrammer son cerveau et régler ses petits problèmes psy et de santé, se libérer de ses schémas négatifs et booster son potentiel ! Surmonter ses soucis body & mind, c'est possible ! L'auto-hypnose, c'est une sorte de méditation très profonde pour atteindre l'inconscient et reprogrammer le cerveau. La méthode parfaite pour régler ses problématiques de bien-être, se libérer de ses blocages profonds, booster sa confi ance en soi et toute sa vie ! Avec Mon cahier Auto-hypnose : Initiez-vous à l'auto-hypnose en créant vos déclencheurs puis en vous laissant guider. Réglez vos petits soucis en mode express : anxiété, stress, poids, douleurs, addictions, problèmes de sommeil... Libérez-vous de vos blocages psy : votre passé, vos relations toxiques, vos croyances limitantes... Boostez votre mental et votre vie : positivez, avancez vers vos rêves...

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