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À celles qui portent leur relation à leur mère comme un fardeau, mais sont conditionnées depuis l'enfance à croire que le problème vient d'elles. À celles pour qui le mot « maman » rime avec angoisse et culpabilité : ce livre est le vôtre. Et si la clé de vos blocages actuels se trouvait dans cette empreinte originelle, au coeur de l'enfance ? Quels freins psychologiques et culturels vous empêchent de vous en libérer ? Clémence Biel, experte de la blessure de la mère, fondatrice du programme et du compte Instagram @Become Your Own Mama, aide les femmes à s'affranchir des schémas inconscients hérités de leur mère. Un ouvrage nourri par les neurosciences, la psychologie du développement, les techniques de THÉRAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE, et des milliers de témoignages.Mettre DES MOTS SUR LES BLESSURES pour les transformer.Un MÉTHODE en six étapes VERS L'ÉMANCIPATION

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