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Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : - Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ? - Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ? - Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ? - Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ? - Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? - Comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? - Comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? - Quand consulter un médecin et que penser des médicaments ? - Comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?

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