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Préserver son capital santé dans son environnement professionnel est essentiel pour chacun. Découvrez ainsi dans cette boîte à outils 54 outils pour amorcer un changement dans vos habitudes, en prenant conscience de l'état actuel de votre santé, afin de (re)vitaliser votre corps, renforcer votre mental, vivre sainement vos émotions, tout en cultivant votre réseau professionnel et en poursuivant votre croissance. Enrichi de nombreux témoignages et d'exercices, cette 2e édition vous permettra de vous réorentier vers l'essentiel, tout en mettant en place de nouvelles habitudes, pas à pas.

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