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DÉFINITIONS. Relaxation. Psychothérapie de relaxation. LES MÉTHODES TRADITIONNELLES. Le yoga. Le zen. La méditation. Les méthodes de relaxation de type hypnotique. L'hypnose. L'hypnose Ericksonienne. Le Training Autogène de Schultz. La méthode Vittoz. La méthode de J. de Ajuriaguerra. La méthode Sapir. La sophrologie. LES MÉTHODES PSYCHOMOTRICES. La méthode de E. Jacobson. L'Eutonie de Gerda-Alexander. La méthode de Henry Wintreber. POUR COMPRENDRE LES DISPOSITIFS MIS À L'oeUVRE. La demande du patient et le pré-transfert. Les sensations et les émotions. Le contrôle tonique. La fonction tonique et le stress. Le stress : court-circuitage des émotions. La relaxation : un miroir des sensations. Corps et émotion. La relaxation : pour se ressaisir de soi-même. Perception et conscience. Emotion et conscience. CONCLUSION ET PERSPECTIVES

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