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Découvrez votre compagnon idéal de détente avec 126 jeux variés ! Un cahier grand format qui stimule vos capacités cognitives tout en vous offrant des moments calmes loin des écrans. Un recueil complet de jeux de réflexion et de détente spécialement conçu pour les adultes. Prendre du temps pour soi et se concentrer sur une activité agréable aide à se sentir mieux, à se ressourcer et à chasser le stress. Une grande variété de puzzles et d'activités réunies en un seul livre pour le plaisir et la détente : coloriages, sudoku, labyrinthes, points à points, hashi, jeu des différences, hanjie. Validé par le Dr. Gareth Moore, expert en stimulation cognitive, chaque activité est soigneusement élaborée pour offrir une progression adaptée. Un format pratique qui vous accompagne partout, idéal pour vos pauses détente ou vos trajets quotidiens !

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