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Le drainage lymphatique est une technique de massage doux qui permet de mouvoir la lymphe et d'aider à la détoxification du corps. Grâce à des pompages ganglionnaires, des glissements et des manoeuvres de drainage, découvrez dans cet ouvrage comment : stimuler votre système immunitaire ; soulager la sensation de jambe lourde ; améliorer la qualité de votre peau ; atténuer la cellulite (aqueuse, adipeuse et fibreuse) ; traiter les troubles digestifs comme les ballonnements ; activer la circulation sanguine ; réduire la rétention d'eau et les oedèmes, etc. Suivez les conseils d'une kinésithérapeute diplômée d'État convaincue par la méthode Renata França, plus tonique et plus ferme que les méthodes classiques. Nathalie Duarte vous invite à pratiquer chez vous l'auto-drainage lymphatique selon cette méthode, que ce soit par des massages relaxants, des remodelages ou les très recommandés « Miracle face » et « Miracle touch ».

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