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Laurence Baranski propose une méthode claire et accessible pour avancer sur son chemin d'évolution personnelle, qu'elle utilise également dans ses cours à l'université. Cette méthode repose sur l'exploration et l'harmonisation des cinq dimensions fondamentales de l'être humain : Physique (le corps) Mentale (les pensées) Émotionnelle (les ressentis) Spirituelle (l'élan de vie, le sens) Holistique (l'équilibre global) La méthode : À travers une grille de lecture innovante, l'autrice invite le lecteur à : Identifier dans quelle phase d'évolution il se trouve pour chacune de ses dimensions (ancrage, épreuve, éveil, stabilisation). Prendre conscience de ses fonctionnements, croyances et blocages. Utiliser des exemples concrets, des questions et des outils pratiques pour avancer pas à pas vers plus de cohérence et de sérénité. L'objectif : Permettre à chacun de mieux se repérer dans son parcours de vie, de dépasser ses limites et de s'ouvrir à de nouvelles possibilités, en trouvant un équilibre entre corps, esprit, émotions et aspirations profondes. Ce livre est un guide pratique pour toute personne souhaitant mieux se comprendre et évoluer, grâce à une méthode structurée et éprouvée, issue de l'expérience de l'autrice en accompagnement et en enseignement universitaire.

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