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Le Livre Du Niksen


français | 27-08-2020 | 248 pages

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Brève description / annotation

Mais comment faire pour « ne rien faire », en toute conscience et sans culpabiliser, alors que notre besoin de travailler et d'être actif peut entraîner plus de stress, une diminution du bien-être mental et, paradoxalement, une baisse de productivité ? Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser « travailler », a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques. Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.



Détails

    EAN :9782412057698
    Auteur(trice): 
    Editeur :First
    Date de publication :  27-08-2020
    Format :Livre
    Langue :français
    Hauteur :152 mm
    Largeur :205 mm
    Epaisseur :22 mm
    Poids :494 gr
    Stock :en stock chez le fournisseur
    Nombre de pages :248