Les 4s Pour Reequilibrer Sa Vie


français | 15-09-2021 | 200 pages

9782379312250

Livre


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Brève description / annotation

Cet ouvrage est bien plus qu'un guide de santé. Il offre les clés indispensables pour vivre mieux, se préserver et éviter les glissades physiologiques qui conduisent aux maladies. Simple, complète, efficace, la méthode 4S vous apprend à maîtriser votre sphère alimentaire, votre sommeil, votre stress et votre sport. Elle s'appuie sur trente ans d'expérience et d'actions de prévention menées sur le terrain par l'auteur. Découvrez entre autres la grammaire de l'équilibre alimentaire, les bonnes pratiques de la prévention cardiovasculaire, le rôle du sport pour l'épanouissement durable des enfants, la capacité de la musique à prévenir le vieillissement cérébral et celle du yoga à sculpter les neurones. Appréciez également les bienfaits du partage de ces principes. C'est ainsi que la prévention devient une philosophie de vie généreuse à transmettre au plus grand nombre. Rajoutez de la vie aux années.

Détails

EAN :9782379312250
Auteur(trice): 
Editeur :Humensciences
Date de publication :  15-09-2021
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :150 mm
Epaisseur :28 mm
Poids :500 gr
Stock :en stock chez le fournisseur
Nombre de pages :200
Collection :  Quoi De Neuf En Sciences ?