français | 20-01-2021 | 180 pages
9782365451031
Livre
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Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper. La plupart des ouvrages consacrés à l'escalade négligent la préparation mentale. Etape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d'action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer. Vous réussirez à adopter une "intention inflexible" et réaliserez des performances extraordinaires.
EAN : | 9782365451031 |
Editeur : | Editions Du Mont-blanc |
Traduit par : | Renaud Roussel |
Date de publication : | 20-01-2021 |
Format : | Livre |
Langue : | français |
Hauteur : | 220 mm |
Largeur : | 145 mm |
Epaisseur : | 14 mm |
Poids : | 388 gr |
Stock : | en stock chez le fournisseur |
Nombre de pages : | 180 |