La Voie Des Guerriers Du Rocher ; Preparation Mentale Pour Les Grimpeurs


français | 20-01-2021 | 180 pages

9782365451031

Livre


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Brève description / annotation

Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper. La plupart des ouvrages consacrés à l'escalade négligent la préparation mentale. Etape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d'action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer. Vous réussirez à adopter une "intention inflexible" et réaliserez des performances extraordinaires.

Détails

EAN :9782365451031
Auteur(trice): 
Editeur :Editions Du Mont-blanc
Traduit par : Renaud Roussel
Date de publication :  20-01-2021
Format :Livre
Langue :français
Hauteur :220 mm
Largeur :145 mm
Epaisseur :14 mm
Poids :388 gr
Stock :en stock chez le fournisseur
Nombre de pages :180