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Ce livre ne s'adresse pas uniquement à ceux et à celles qui pratiquent le yoga pour apprendre à se relaxer, mais surtout à ceux et celles qui désirent vivre cette pratique avec une sensibilité intelligente, ouverte aux mystères qu'elle recèle. Par la clarté de ses réponses, Eric Baret nous invite à découvrir les subtilités de cette discipline, de cet art de vivre millénaire qui utilise le corps comme instrument de réalisation spirituelle. Cet ouvrage contribue incontestablement à redonner au yoga tout son sens et toute sa dimension globale d'instrument d'éveil.

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